自然と過ごす休日

こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は小雪でしたが、ポカポカ陽気で最高に気持ちよかったですね。

午前中は書斎の大掃除を行い、心身ともにスッキリしました。

午後は本牧にある好きなお店でランチを楽しんで、公園で体を動かして、汗をかいたので本牧珈琲でソフトクリームを食べて、一休みをしたらアメリカ坂を登り本牧山頂公園を散歩しながら自宅に帰る。という贅沢な時間を過ごさせていただきました。

散歩しながらフィットネスクラブ610の会員様の何人かとお会いして、ご挨拶をさせていただきました。これも地元にいるからこそ味わえる暖かさだと思います。

僕は元々、佐渡島、台湾、本牧と自然に囲まれている所で生きてきたので、都会より田舎や自然が多い場所の方がしっくりきます。

都会も都会の良さがあるけど、人間らしさを取り戻せるのはやはり自然からもらえる大地なるパワーです。

今日も前進できたことに感謝です。

本日は以上です。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。

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2016.11.22