土曜日大安吉日

こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。

主にダイエット、中高齢者の関節の問題解決を主体に仕事をしております。

今日は土曜日ということで、活動場所のネクシス本牧でパーソナルトレーニングで様々な方と病院に出向き医師のリハビリを兼ねたセッションをさせていただきました。

今日いらした方の中には、

・股関節の問題

・腰痛

・ひざ痛

・ダイエット

・夏バテ解消

・脳卒中後のリハビリ

という問題解決の為に、パーソナルトレーニングを行いにきてくださいました。

基本私のトレーニングは単発は受け付けておらず、週1で3ヶ月を1クールとして行っておりますので、長い方で10年以上のお付合いをさせていただいております。

その為、単発の1回で行っても効果は出せないので、その場合は申し訳ない気持ちでいっぱいなのですがお断りをさせていただいております。

明日も良い仕事が出来るために帰宅して、リラックスして一休みしてから勉強に励みたいと思います。

2019.08.17