以心伝心

おはようございます。パーソナルトレーナー宮原崇です。

今朝は朝から中華街で訪問トレーニングに行ってきました。

95歳でいつもやる気満々の男性は今日も朝から元気でした。若い頃から気功などご自身の健康法を続けられてきたということもあり、運動に対して全く抵抗がありません。

いつもご家族も参加していただき、セッションを行うのですが、今日は初めてマンツーマンでのセッションとなりました。

補聴器を付けても会話中に聞こえずらい様子でしたので、お伝えしたい質問や行っていただきたい体勢や運動などは全てホワイトボードに書かせていただきました。ホワイトボードがあったお陰でコミュニケーションも上手く取れて、いつもに比べてセッションがスムーズに行えたような気がします。

昨日のアメリカ人女性とのスマートフォンの翻訳キッドでのやり取りもそうだったのですが、コミュニケーションというのは言葉だけでなく、相手の心にこちらの気持ちを伝えていくことが大切なのだと経験を通じて感じることが出来ました。

それが出来るためには「相手に敬意を払う」ということが大前提なのです。今日も多くの方と関わり、少しでも幸せで健康的になれるように運動とコミュニケーションを通して貢献していきたいと思います。

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2019.06.20