今日1日

こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日は早朝トレーニングをした後に、ぼくの中で定番になりつつあるなか卯の卵かけ御飯定食を食べて、本牧神社の月次祭に参加して、アメリカ坂の長い坂を自転車で立ち漕ぎをせずに足のトレーニングをしながら出張先に向かいました。

パーソナルトレーニングは午前で切り上げて、午後から本牧原にある600年以上の歴史を持つ吾妻神社で縁日の準備のお手伝いをさせていただきました。

炎天下の中でしたが、皆さんでワイワイやりながら準備もはかどり午後4時から縁日がスタートして、地元の人たちが沢山お見えになり、打ち上げも楽しく過ごさせていただき、その場にいれたことがとても嬉しく思います。

 

明日のトレーニングに備えて本日は以上です。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。

 

2017.07.15