6月スタート!

こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

早いもので、今日から6月ですね!

来月には梅雨が明けて、夏到来です。

素晴らしい季節がやってくるので、楽しみでしょうがないです。

早朝は仕事の合間に本牧神社の月次祭に参加して、心身ともに清めていただき、良いスタートがきれました。

さて、日々様々な目的でパーソナルトレーニングを受けに来られる方がいらっしゃいます。

そのなかで最近特に心がけていることは、どれだけ健康になっていただくかということです。

私は身体の見えるところ、見えないところ含めての健康が大切だと思います。

運動の提供が中心ですが、時には冗談を言いながら、笑っていただき、セッション受ける前よりも笑顔になっていただくことを目指しています。

ただし、このブログをご覧の皆さま全員にパーソナルトレーニングを提供できないのが現実なので、健康的な本をお勧めさせていただきます。

https://www.amazon.co.jp/感情的にならない気持ちの整理術-ハンディ版-和田-秀樹/dp/4799320297/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1496301553&sr=8-1&keywords=感情的

心が変われば、行動が変わるのが人間なので、感情的にならないように素晴らしい世の中にしていけたら嬉しい限りです。

本日は以上です。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。

2017.06.01