僕の仕事は動作機能を向上させること

こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

知り合いのトレーナーさんが自身のブログで「自分の仕事は親に理解されていない」と書いてあって、とても共感しました。

確かにトレーナーという一括りでイメージされているのはチームに付いてテーピングを巻いたり、ジムで筋トレを指導するというイメージが一般的だと思います。

実はトレーナーという職業は様々存在していて、僕は機能改善を行うのが専門だと自分では考えております。

身体をより機能的に動作できることに特化しています。

なぜなら人間という動物が「動作」=生きるに繋がるからです。

「動作」で人の身体を見ていくと老若男女問わず、スポーツ問わず、人としての構造、動作のための原理原則が明確になってきます。

痩せたいという方も動作が正しくなってくると、それに伴って筋肉の動員数が増えてきます。

「正しい動作」を出来ずに負荷をかけても良い結果が生まれないということは長年の経験で分かってきました。

この「正しい動作」を獲得するためにも、やはり原理原則が存在しています。

続きは明日書きます。

本日は以上となります。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。

maxresdefault

2016.11.12