武者修行初日

こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日から6日間連続の研修が始まりました。

最初の5日間は(株)Best Performance Laboratory様主催のMentorship Education Program Phase Ⅰ 第12期に参加しております。

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初日である今日はワクワクしながら会場入りしました。

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研修の冒頭ではトレーナーがいかに高度専門職であり、トレーナーとしてのビジョンやミッションについてやBest Performance Labiratoryという人々に最高のパーフォーマンス研究所が出来た経緯、そしてMentorship Education Programという教育制度を作った思いなどをスクリーン上で見させていただき、朝から目頭が熱くなる思いでした。

それだけでも参加した意味はすごくあったように思えます。

資料も377ページ莫大な情報量でしたが、今日1日だけで99ページ進んだのでこのブログを書き終えたら、気合を入れて復習です。

今日行った内容は…….

  • BPL Training System-5つの柱-
  • Performance Enhancement Continuum
  • Function&Performance
  • より良いPerformanceを目指すには?
  • Performance Trainingの概念
  • Performanceを構成する要素
  • 機能的動作(パフォーマンス)
  • Functional Performance Pyramid
  • 多様なPerformance Pyramid
  • What is Functional Training?
  • Functional Training Paradox
  • Movement Capacity
  • Movement&Motion
  • Movement Pattern

など、まだまだありますが、自分のフィルターに1度通してからまた、情報発信をしていきたいと思います。

本日は貴重なお時間を誠にありがとうございました。

 

2016.10.24