後脛骨筋

こんにちは、横浜本牧のパーソナルトレーナー宮原崇です。

脛骨の後ろ側にあるから後脛骨筋。

この筋肉何のために存在しているのでしょうか?

  • 足関節底屈、足部回外、内転(内返し)
  • 縦アーチに欠かすことの出来ない筋肉
  • 歩行時はIC,LR,PSw,Tstで働く

後脛骨筋の起始部は脛骨、腓骨、骨間膜後面に有り、停止部は舟状骨粗面と内側楔状骨です。

ヒラメ筋の深層にあり長趾屈筋、長母趾屈筋の間に後脛骨筋が有ります。

後脛骨筋は内側楔状骨にかけて付着している筋肉の為、後脛骨筋腱機能不全によるtoo many toes signという現象になるのでしっかりと働かしたい筋肉です。

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本日は以上となります。

貴重なお時間をお使いいただきありがとうございました 。

2015.09.20